Apakah Anda tahu bahwa orang yang barusan saja ditinggal oleh pasangan
hidupnya, mengalami perasaaan gejala sakit seperti juga orang yang kena
serangan jantung. Ini adalah hasil penelitian dari Kardiolog Ilan
Wittstein dari John Hopkis University School of Medicine di Baltimore Â
Amerika yang diungkapkan pada bulan Feb 2005, sehingga ia menamakan
gejala penyakit ini sebagai Broken Heart Syndrom. Rasa nyeri di
dada, nafas pendek, bahkan otot jantung pun tidak bisa memompa darah
secara normal lagi.
Pada saat kita sedang sedih, kita menutup diri, karena tidak ada
gairah lagi untuk melakukan kegiatan apapun juga, selainnya ingin
mengucilkan diri terus di dalam kamar. Satu-satunya impian dan harapan
yang paling besar adalah dimana mereka mengharapkan agar pasangannya
bisa dan mau balik kembali. Oleh sebab itulah hari-hari pertama setelah
ditinggal oleh pasangannya, yang di pelototin dan di dengar hanya bunyi
telpon dan HP nya saja dengan harapan mogah-mogahan ia mo nelpon lagi,
walaupun hanya sekedar Just to say hello, tetapi kenyataannya
boro-boro ia mau nelpon, no HP nya saja udah dirubah agar tidak bisa
dihubungi lagi !
Dan yang lebih menyakitkan lagi, pada saat Anda sedang sedih dan
berduka karena ditinggal oleh pasangan Anda, ia sendiri menari diatas
mayat Anda, dimana ia pamer dengan WIL (Wanita idaman lainnya)
kemana-mana yang konon lebih cantik dan lebih muda. Teman dekat yang
seharusnya membantu pada saat kita sedang sedih & sewot, bukannya
berusaha untuk menghibur, bahkan kebalikannya dimana mereka menyindir
atau mengejek dengan secara tidak langsung; dimana menceritakan tetang
kelebihan-kelebihan dari pacar barunya.
Kehilangan pasangan hidup itu seperti juga kehilangan tempat dimana
kita bernaung, sebab disitulah kita merasa aman dan bisa mendapatkan
kasih sayang, dan perasaan inilah yang dahulunya selalu diberikan oleh
ibu kita.
Menurut pakar psikologi, pada saat kita kehilangan pasangan hidup,
kita akan menjalani tiga phase perasaan yang harus kita lalui:
- pada saat musibah itu terjadi kita akan marah dan protest, karena tidak mau menerima kenyataan dan berusaha untuk mencari tahu maupun menganalisa dimana letak kesalahannya: Kenapa hal ini bisa terjadi ? Tahapan ini pada umumnya tidak lama, akhirnya akan menjadi reda dengan sendirinya dan digantikan oleh perasaan lain.
- Hal ini terjadi pada saat kita sadar, bahwa hubungan tsb telah menjadi retak batu alias tidak dapat di lem lagi. Dari sinilah mulai berubah sifat marah, emosi tsb digantikan oleh perasasaan down, dan sedih yang berkepanjangan. Dan sekaranglah baru terasakan juga, bagaimana nyeri dan parahnya luka batin, ditinggal oleh pasangan hidup itu. Tahapan yang kedua ini adalah tahapan yang paling lama bisa berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun.
- Tahapan yang terakhir adalah dimana akhirnya bisa menerima kenyataan pahit ini dan pikiranpun tidak terpusatkan lagi kepada masa lampau melainkan ke masa yang akan datang
Kenapa kebanyakan perempuan menderita begitu lama ? Karena mereka
sendiri tidak mau lepas dari memory masa lampaunya, jadi secara tidak
langsung luka batinnya itu dipelihara. Dengan membaca kembali
berulang-ulang SMS yang pernah dikirimkan olehnya, ataupun surat-surat
cinta dimasa lampau, begitu juga dengan foto kenang-kenangan, bahkan
foto dia pun masih tetap dipajang disebelah tempat tidur ! Ini adalah
satu kesalahan besar, Anda tidak akan bisa sembuh dari luka batin Anda
selama Anda masih tetap ingin berpegang terus dan tidak mau melepaskan
masa lampau Anda.
Anda harus menutup dan mengakhiri masa lampau tsb dengan mencantumkan
kata TAMAT segede mungkin, karena sudah tamat berarti tidak akan
ada sambungannya lagi dan tidak perlu ada yang diharapkan lagi. Oleh
sebab itulah juga sudah tiba saatnya dimana Anda harus, membersihkan
hati, pikiran dari masa lampau tsb.
Disamping itu daripada menyiksa diri sendiri, mulai hari ini
berusahalan untuk memanjakan diri sendiri, pergilah ke salon atau
ketempat Spa. Shopping dan beli barang-barang yang sudah lama Anda
dambakan. Gunting rambut Anda dan robah dengan cara style rambut baru,
bukan untuk menyenangkan dia melainkan untuk menyenangkan diri sendiri.
Pergilah berlibur atau melakukan aktivitas baru, seperti les dansa
ataupun les bahasa asing atau belajar main tenis ataupun ikut paduan
suara. Usahakan minium seminggu tiga kali harus keluar rumah untuk
bertemu dengan kawan-kawan ataupun makan diluar. Cobalah furniture
dirumah Anda di tata ulang, bahkan kalau bisa di cat baru ataupun gati
wall papernya. Apabila belum punya anak, carilah hewa peliharaan mulai
dari kucing s/d anjing yang penting cocok dan bisa menyenangkan hati
Anda. Rubah jenis perfume maupun lipstick dengan yang lebih greng dan
hidup warna maupun wanginya.
Percayalah dengan melakukan berbagai macam aktivitas tsb, saya yakin
Anda akan bisa lebih cepat keluar dari lingkaran setan tempat dimana
Anda berpijak sekarang ini dan renungkanlah kenapa Anda dahulu bisa
hidup bahagia tanpa dia sekarang tidak ? Orang lain mampu dan bisa hidup
bahagia setelah kehilangan pasangan hidupnya, kenapa Anda tidak ? Dan
janganlah berusaha untuk bertepuk sebelah tangan hingga mati pun ini
tidak akan bisa terlaksana, begitu juga dengan cinta, cinta sepihak itu
tidak ada dan hanya sekedar khayalan saja, maka dari itu lupakan untuk
mencintai dia terus-menerus !
0 comments:
Posting Komentar